痛みにお悩みの方へ

2016年08月24日

腰痛などでお悩みの方へ

こんにちは、Kira整骨院の吉良です!! おかげさまで本日、8月24日でKira整骨院は半年を迎えることが出来ました☆ これからも患者様の健康のために邁進してまいりたいと思います!! 半年間で感じた事、それは腰痛を訴えて来院する患者様が非常に多いということです。 運動などでの疲労や、仕事で同じ姿勢を長時間続けることによる筋肉の血行不良により股関節や胸郭(背骨、肋骨、胸骨)は本来の柔軟性を失います。 その結果、股関節と胸郭の間にある腰部への負担が増大するため腰痛を発症してしまいます。 スポーツをしている方は特に、股関節周りの柔軟性が低下すると腰以外にも肩や肘などの障害や、パフォーマンスの低下にも繋がります。 そこで、患者様には積極的にストレッチやストレッチポールなどのセルフケアを行うよう心がけさせています。 施術以外の自宅や活動中の自由な時間を有効に活用し、痛みのない健康な身体作りを目指しましょう!!    

2016年06月03日

ぎっくり

こんにちは、Kira整骨院の吉良です!!   最近、休診日もなかなか子供との時間を持つことが出来ませんでしたが、昨日は久しぶりにゆっくり息子とじゃれ合う事が出来ました♪   診療日は帰宅が深夜になることが多く、子供の寝顔しか見れていなかったので色んな場面で成長を感じ、逆にこちらがパワーを貰いました!(^^)!   しかし身体は正直なもので、夕方子供を抱き上げようとした瞬間背中に違和感が・・・   実は昨年、仕事前に同じく抱っこしようとした時に背中に激痛が。   表現が正しいか分かりませんが、筋肉が裏返ってような、ブルンッてなり全くその場から動けなくなりました( ;∀;)   俗にいうぎっくり腰、いや、場所的にはぎっくり背中と言う方が正しいかもしれません(笑)     遠征での新幹線やバス移動で数日前からな~んか仙腸関節(腰の下の方)辺りが痛いなぁとは思っていたのですが、全くケアをしておりませんでした。コンディショニングを指導している立場の人間としては失格ですね(笑)     その経験があったおかげでなんとか今回は未然に防ぐ事が出来ましたが、普段からのケアは大切だなと改めて考えさせられました!!     痛くなるその前に!!   皆様もお気を付けください☆